Bau badan sering kali menjadi masalah bagi banyak orang. Tidak hanya dapat menurunkan rasa percaya diri dan membuat jadi minder, bau badan yang tidak sedap juga dapat membuat orang-orang di sekitar sobat merasa tidak nyaman.
Agar hal semacam ini tidak berlarut-larut, maka sobat PENGINNULIS.COM membutuhkan cara ampuh untuk menghilangkan bau badan tersebut.
Tips Hilangkan Bau Badan
Ada beberapa cara alami yang dapat sobat terapkan guna mengatasi masalah bau badan.
1. Mandi Teratur & Menjaga Kebersihan Diri
Cara yang paling sederhana untuk mengatasi masalah bau badan tidak enak adalah dengan rajin menjaga kebersihan badan sobat. Salah satunya aalah dengan mandi secara rutin dan teratur. Pastikan sobat menggunakan sabun yang mengandung antiseptik agar dapat membasmi berbagai mikroorganisme penyebab munculnya bau badan.
2. Jangan Malas Ganti Pakaian
Mandi secara teratur saja tidak akan cukup untuk menghilangkan bau badan yang mengganggu. Sobat juga harus mengganti pakaian secara teratur. Pasalnya, bau badan sobat yag tidak sedap bisa jadi dipicu oleh pakaian yang sudah kotor bercampur keringat. Pastikan sobat juga mencuci pakaian yang kotor dan menjemurnya di bawah terik matahari dengan benar.
3. Hindari Makanan & Minuman Pemicu Bau Badan
Beberapa jenis makanan dan minuman tertentu disinyalir dapat memicu munculnya bau badan yang tidak sedap. Sebut saja minuman beralkohol, minuman berkafein, daging merah, makanan cepat saji, tembakau, serta makanan pedas dan juga minuman panas yang dapat memicu keringat berlebih sebagai salah satu penyebab bau badan.
Untuk itu sebaiknya sobat hindari atau minimal dikurangi kebiasaan mengonsumsi jenis minuman dan makanan yang kami sebutkan tadi.
4. Konsumsi Buah & Sayuran
Munculnya bau badan juga bisa dipicu oleh adanya gangguan pada sistem pencernaan. Timbunan lemak yang berada di dalam tubuh akan membuat tubuh sobat menghasilkan keringat dalam jumlah berlebih. Untuk mengatasinya maka sobat bisa mencukupi tubuh dengan asupan buah dan sayuran berserat sehingga akan memperbaiki kesehatan pencernaan dalam tubuh sobat.
Demikianlah beberapa cara alami untuk mengatasi masalah bau badan yang bisa sobat PENGINNULIS.COM praktikkan.
